"خاکساري معده" - کونجاک

مقدمه:

کونژاک یک غذای کم کالری، فیبر بالا و کم چربی است که غنی از فیبر غذایی، ویتامین ها، مواد معدنی و انواع مواد فعال بیولوژیکی است.

Eاثر:

• فیبر غذایی با کیفیت بالا در کونجاک می تواند حرکتی دستگاه گوارش را افزایش دهد مواد زائد را از بدن خارج کند، تجمع چربی در معده و روده را از بین ببرد،و اثر مرطوب کننده روده و ترویج حرکات روده را دارد.
• Konjac می تواند زمان ماندن غذا در معده را کوتاه کند و جذب مواد مضر را کاهش دهد.
• کنژاک تعادل انسولین را در بدن تنظیم می کند و برای دیابت و چاقی استفاده می شود. اکنون به طور گسترده ای اعتقاد بر این است که اثرات کاهش چربی، کاهش وزن و جلوگیری از سرطان را دارد.
• کونژاک عملکرد تنظیم فلور روده را دارد. به عنوان یک پروبیوتیک، گلوکومنان برای باکتری های مفید تغذیه می کند، میکرو اکولوژی روده را بهبود می بخشد و سلامت روده را افزایش می دهد.

نتیجه گیری

کونژاک مزایای زیادی دارد، اما تنظیم سلامت دستگاه گوارش و حفظ تعادل بدن مهم ترین نکته آن است.شما نه تنها از مزاياي کونجاک لذت مي بريد، اما همچنین انتخاب های سالم تری در زندگی روزمره خود داشته باشید.